Harmonia Femina ©
Comment apaiser votre ANXIÉTÉ,
booster votre CONFIANCE,
et retrouver un ÉQUILIBRE EMOTIONNEL.
Rejoignez ce programme pour transformer votre confiance et
votre équilibre émotionnel grâce cette méthode et à un suivi personnalisé.
Avec ce Programme en ligne
vous serez capable de :
Avec ce Programme en ligne vous serez capable de :
- Mieux Apprivoiser votre Anxiété et vos Emotions
- Développer votre Confiance et votre Estime de Soi
- Vous Défaire de Schémas limitants
- Comprendre si vous vivez des Relations Toxiques
Interviews dans la PRESSE
Ce Programme est fait pour vous si vous pouvez vous reconnaître dans un de ces schémas :
VOUS MANQUEZ DE CONFIANCE EN VOUS
Lorsque vous parcourez les réseaux sociaux, vous êtes confrontée à l'image de femmes rayonnantes, s'épanouissant avec succès dans tous les aspects de leur vie.
Pendant ce temps, vous vous retrouvez en retrait, hésitante et souvent exclue.
Vous vous battez pour vous libérer de vos complexes, tandis que votre estime de soi se trouve au plus bas.
LES RELATIONS SONT UN VRAI DÉFI POUR VOUS
Vous vous souciez profondément des autres et vous mettez toujours leurs besoins avant les vôtres.
Vous éprouvez une grande insatisfaction et vous cherchez à établir des relations saines et épanouissantes où vous pourrez véritablement vous sentir connectée et soutenue.
VOUS VIVEZ DES SCHÉMAS RÉPÉTITIFS ET BLOQUANTS
Il peut être incroyablement frustrant de constater que, malgré tous vos efforts pour changer, vous vous trouvez toujours piégée dans les mêmes schémas négatifs et bloquants, dans des relations toxiques et vous faîtes des choix qui ne vous conviennent pas et ne vous permettent pas de vous épanouir.
VOUS VOUS SENTEZ PRISONNIÈRE DE VOS ÉMOTIONS
Chaque matin, dès votre réveil, un déferlement de pensées négatives et d'angoisses vous submerge.
Ce flot persistant alimente une anxiété constante et une inquiétude tenace pour l'avenir.
J'ai conçu ce programme en ligne pour accompagner :
J'ai conçu ce programme en ligne
pour accompagner :
- Les femmes qui recherchent des techniques de régulation émotionnelle, dont l'efficacité est prouvée par les neurosciences, pour se défaire de l'anxiété, apprivoiser ses émotions, retrouver l'équilibre, la stabilité intérieure et se libérer des schémas répétitifs qui les limitent et les font souffrir.
- Les femmes qui veulent se sentir plus fortes, plus sûres d’elles, plus légitime, plus libres et plus confiantes afin de se créer la vie qu'elles méritent.
- Les femmes qui veulent parvenir à une vie plus équilibrée, épanouissante et alignée sur leurs valeurs, sans pour autant dépenser des milliers d’euros en coaching ou en thérapie.
Qui suis-je ?
Qui suis-je ?
Je suis une Thérapeute Expérimentée
depuis +20 ANS
Ma mission :
Aider les femmes comme vous à se libérer d’un déséquilibre émotionnel, de schémas répétitifs et bloquants, à regagner confiance en elles et à guérir de leurs blessures pour avancer vers l’épanouissement personnel.
En 20 ans de carrière dans le développement personnel, j’ai accompagné principalement des femmes.
Toutes avaient les problématiques suivantes : manque de confiance en elles, divers troubles émotionnels (anxiété, hypersensibilité, difficultés relationnelles, stress, phobies, troubles comportement alimentaire), traumas, burn-out parental, dépression....
Au fil des séances et des techniques que je propose, les femmes que j'accompagne accédent à une version d'elles-même à la fois plus en phase avec la vie qu'elles désirent mener et plus fluide dans leurs relations avec les autres. Cela les aide à se sentir plus en confiance, à surmonter une rupture difficile,
à développer de nouvelles compétences et ressources.
Rejoindre les femmes qui m'ont font confiance
Rejoindre les femmes
qui m'ont fait confiance
Sylvie
J'ai eu l’opportunité de suivre plusieurs séances avec Laetitia. Grâce à ses compétences et à sa bienveillance, j'ai pu surmonter de nombreux blocages personnels et retrouver une confiance en moi et en mes capacités. Son écoute attentive, son sens de l'observation et son humour m'ont permis de renouer avec mes propres ressources intérieures. Les changements que j'ai pu observer sont à la fois enrichissants et durables ! Je tiens à remercier chaleureusement Laetitia pour son accompagnement précieux !
Iris
Je tenais à vous faire part de ma satisfaction concernant votre programme "Harmonia Femina". En suivant ce programme, j'ai pu commencer à retrouver une confiance en moi que je croyais perdue depuis longtemps. Les exercices et vos précieux conseils pendant la séance en visio m'ont guidée pas à pas vers une meilleure estime de moi-même. Je me sens aujourd'hui plus forte. Merci infiniment pour cette belle transformation que j'ai vécue grâce à vous !
Isabelle
Grâce à cet accompagnement avec Laetitia, aux informations claires et aux conseils pratiques : j'ai pu reconnaître la relation toxique que je vivais, et j'ai commencé à faire des choix de vie qui me font du bien et à établir des limites plus saines.
Je recommande vivement à toutes celles qui cherchent à retrouver leur équilibre et à mettre fin à une relation toxique.
Elise
En ayant suivi des séances avec vous, j'ai vraiment l'impression d'avoir pris le contrôle de mes émotions et d'avoir développé de nouvelles stratégies pour faire face à ce qui pouvait me submerger avant.
Votre soutien m'a permis de croire en moi et je ne peux que vous en remercier.
Dara
Chère Mme Prat, après près de 2 ans sans vous avoir revue, je prends enfin le temps de vous remercier pour toute la lumière que vous avez apporté sur mon chemin intérieur. La parole libère mais encore faut-il tomber sur la personne qui offrira la bonne écoute.
Marie
J'ai consulté Laetitia Prat car j'avais commencé à faire des crises de panique. Les séances basées pour l'essentiel sur des techniques de visualisation, m'ont vraiment beaucoup aidé. Mme Prat m'a appris à être mieux à l'écoute de mon corps et de mes sensations, à savoir me ménager de petits instants de calme et de sérénité quand je le désire. Elle est très professionnelle et pédagogique dans son approche, chaleureuse et rassurante. Depuis si j'ai parfois eu des pics de tension ou de stress, ils n'ont jamais dégénéré en crises de panique.
Caroline
J'étais désespérée, je venais de faire une fausse couche et je ne savais plus vers qui me tourner pour me réconforter et m'aider. J'ai pris Rdv avec Mme Prat et je me rappelle que je pleurais beaucoup mais je me rappelle que ces séances me réconfortaient beaucoup. Ensuite lorsque j'attendais ma fille, cela a été un bonheur. Mme Prat a été un réconfort incroyable pour m'accompagner dans ce projet de grossesse en tant que maman seule. Merci Mme Prat et continuez votre travail. Mille mercis pour votre soutien.
Delphine
Avant de découvrir votre programme, je me sentais déconnectée de moi-même, submergée par mes émotions et sans confiance en moi. Je vivais une période de ma vie où tout semblait chaotique, tant sur le plan émotionnel que personnel. 🥺
J'avais désespérément besoin d'un changement et c'est exactement ce que votre programme m'a apporté.
Les différentes techniques que vous enseignez m'ont permis de mieux comprendre mes émotions, et de les apprivoiser. Vos conseils sont simples à appliquer au quotidien, et pourtant, leur impact sur mon bien-être sont réels. 🙏
Viviane
Une thérapeute à l'écoute et très bienveillante, qui a pu m'aider à gérer mes crises d'angoisse, elles ont aujourd'hui totalement disparu après quelques rdv réguliers avec Laetitia Prat.
Merci encore
Vous trouverez dans ce Programme
les méthodes utilisées avec mes clientes
Vous trouverez dans ce Programme
les méthodes utilisées avec mes clientes
Séance de Coaching en Visio
(pour les 20 premières clientes)
Lors de cette séance individuelle, l'objectif principal est de créer un espace personnalisé, où vous pourrez explorer vos émotions, pensées et préoccupations en toute confiance.
En fonction de ce que vous partagerez pendant la séance, je pourrai vous fournir des conseils personnalisés et adaptés à votre situation.
Ces conseils seront conçus pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, à identifier des solutions potentielles et à progresser vers vos objectifs personnels.
**Confidentialité et Respect :**
Toutes les informations partagées pendant la séance resteront confidentielles.
2 Audios de Méditation Guidée
Avec ces Audios vous serez capable de :
- Découvrir des techniques de méditation guidée pour vous aider à être ancrée dans le moment présent et à apaiser vos émotions.
- Apprendre à gérer le stress et l'anxiété grâce à des pratiques simples de respiration et de méditation.
Ebook à télécharger
Ce nouvel e-book est spécialement conçu pour vous aider à mieux comprendre vos émotions.
- Les Fondements de la Gestion des Émotions
- Reconnaître ses Émotions
- Les Stratégies pour Identifier ses Émotions
- Les Stratégies de Régulation Émotionnelle
- La Théorie Polyvagale et les Émotions
- L'Hypersensibilité
- Cultiver des Émotions Positives
- Exercices de Respiration et de Relaxation
3 Cahiers Pdf
- "Reconnaître une Relation Toxique"
Identifier les signes d'une relation toxique, et comprendre les conséquences néfastes.
- "La Théorie de l’Attachement pour améliorer ses Relations"
Décrypter les modèles d'attachement, améliorer la communication et cultiver des relations plus saines en utilisant la compréhension de la théorie de l'attachement.
- "Apprendre à Gérer son Anxiété"
Comprendre l'anxiété, apprendre des techniques et développer des compétences d'autogestion pour favoriser votre bien-être émotionnel.
Cahier de SELF CARE
Un cahier de “Self Care” avec des exercices et des outils à utiliser selon vos envies à votre propre rythme
BONUS
En rejoignant ce programme
je vous offre 1 bonus exclusif
Accès à une Communauté privée
Rien ne vaut le soutien des personnes qui sont confrontées aux mêmes défis que vous pour bénéficier de soutien.
C’est pourquoi j’ai créée un groupe privé pour que les membres du programme se retrouvent.
✅ 49 Euros
Vous accèderez immédiatement à :
- 1 séance de coaching
(seulement pour les 20
premières clientes)
- 2 audios Méditation Guidée
- Ebook "le Guide des Emotions"
- 3 Cahiers Pdf
- Cahier d'exercices "Self Care"
- Accès Messagerie Privée
C'est un programme que j’ai conçu pour vous donner
accès à des outils et des techniques simples à mettre en place, les mêmes que j'utilise avec mes clientes,
à un tarif très accessible,
qui vous aideront à obtenir l’épanouissement et la confiance dont vous avez besoin pour avancer vers une vie plus harmonieuse.
F.A.Q.
Questions Fréquentes
Oui tout à fait le programme sera disponible en téléchargement et il vous appartient !
Pour s'inscrire il suffit de cliquer sur le bouton [Rejoindre le programme].
Une fois le paiement effectué (via un lien sécurisé), vous recevrez automatiquement les accès à Harmonia Femina dans votre boîte mail pour télécharger le programme.
Vous pourrez ensuite suivre le programme à votre rythme.
Vous recevrez un accès à :
- mon agenda en ligne Calendly pour une séance individuelle de coaching en visio de 60 mn (uniquement pour les 20 premières inscrites)
- 2 enregistrements audios de Méditation Guidée
- 1 Livre électronique Ebook
- 1 Cahier Self Care d’exercices
- 3 cahiers Pdf
- accès à un Groupe Privé dans lequel se retrouvent les inscrites au Programme
Vous pouvez me contacter par email et je vous réponds sous 24H : therapie.lp@gmail.com
